Jak być mamą, a przy tym mieć czas dla siebie? Warsztaty dla sądeckich kobiet [ZAPOWIEDŹ]

Jak być mamą, a przy tym mieć czas dla siebie? Warsztaty dla sądeckich kobiet [ZAPOWIEDŹ]

Jeśli nie zadbamy o siebie, nie będziemy mieć zasobów żeby dbać o innych, nawet naszych najbliższych – mówi Karolina Guzik, influencerka, dziennikarka i mama czwórki dzieci. W Nowym Sączu chce zorganizować warsztaty dla sądeckich mam o tym jak pomiędzy przewijaniem a karmieniem znaleźć czas dla siebie. Często w natłoku zadań zawodowych i rodzicielskich panie zapominają o sobie. Jak to zmienić? O tym opowiedzą Sądeczankom Karolina Guzik i Anna Marszałek.

-Będą to warsztaty o tym jak będąc mamą, zadbać i dbać o czas dla siebie. Dlaczego to ważne? Bo kobiety często zapominają o sobie; oddają się całe życiu rodzinnemu, pracy, bliskim. A jak dobrze już wiemy – mówią o tym nie tylko badania ale i doświadczenie wielu kobiet – jeśli nie zadbamy o siebie, wtedy nie będziemy mieć zasobów żeby dbać o innych, nawet naszych najbliższych. Ważne żeby kobiety-mamy, zadbały i czas dla siebie, by znów mogły cieszyć się swoją codziennością. Znaleźć czas na pasję, czas na chwilę ciszy, odpoczynku – podkreśla organizatorka warsztatów Karolina Guzik.
Karolina aktywnie działa na swoim instagramie, na którym bez skrupułów dzieli się blaskami i cieniami bycia mamą wychowującą czwórkę dzieci. Jest również autorką książki ,,11 kobiet. O czym inni nie chcą rozmawiać”, w której to przybliża historie 11 kobiet, które spotkały się z różnymi trudnościami w swoim życiu od choroby nowotworowej dziecka po depresję. Ponadto Karolina Guzik na swojej stronie oferuje darmowe ebooki opowiadające o tym jak być czułą dla samej siebie. Influescerka nie stroni również od szczególnie popularnej współcześnie formy jaką są podcasty.

Dlaczego te warsztaty są ważne?

– Od ponad 2 lat organizuje różne spotkania dla mam. Bardzo ważne jest żeby kobiety – mamy dbały o siebie. Jeśli nie będą miały napełnionych swoich zasobów – nie będą mogły dbać o swoje rodziny/relacje/małżeństwo – zaznacza Karolina Guzik.
Warsztaty odbędą się 25 listopada br. o godzinie 17:00 w ,,Kolejowa Cafe”. Zapisów można dokonywać poprzez wysłanie maila na adres organizatorki –
Gościem Karoliny Guzik na listopadowym spotkaniu będzie Anna Marszałek, historyczka będąca mamą piątki dzieci. Przy tym jest ona redaktorką Magazynu Kreda, współprowadzącą podcast ,,Więcej niż edukacja”.  Dodatkowo Anna na swoim profilu na instagramie dzieli się z odbiorcami swoim życiem i aktywnością nakierowaną na edukację.
fot. materiał promocyjny organizatora/pixabay

Czytaj też:

Przedwojenny kompozytor powrócił do Korzennej prawie 80 lat po śmierci… [zdjęcia]

Reklama