Żeń-szeń i lecytyna – antidotum na stres

Żeń-szeń i lecytyna – antidotum na stres

antidotum na stres

Codziennie wydarzenia, natłok pracy, problemy i ciągły brak czasu generują wiele stresujących sytuacji, które odbijają się na naszym zdrowiu. Rozpamiętywanie i wypełnianie domowych obowiązków nie zawsze pozwala na ich odreagowanie, przez co wiele osób popada w stres chroniczny, mający na organizm i jego odporność wpływ degradacyjny. Jak temu zapobiec, odzyskać spokój wewnętrzny i dobre samopoczucie? Czy istnieją suplementy na stres?

Niezbędne witaminy i minerały

Aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo, musimy dostarczać mu niezbędnych substancji odżywczych, witamin i minerałów. Niestety w obecnych czasach coraz trudniej zadbać o właściwe i regularne posiłki, dlatego dla dobrego samopoczucia i właściwej pracy narządów i mechanizmów w naszym ciele jest przyjmowanie specjalnie zbilansowanych suplementów.

Niektóre preparaty multiwitaminowe wzbogacone są dodatkowo o różne wyciągi i substancje pochodzenia naturalnego, które dodatkowo wspomagają procesy regeneracji, wzmocnienia i odbudowy odporności organizmu. Na popularności zyskują również suplementy na stres, w skład których wchodzą uznane substancje,  takie jak choćby ceniony od setek lat żeń-szeń, czy wspomagająca pamięć i koncentrację lecytyna.

Żeń-szeń – 4 tysiące drogocennych lat

Żeń-szeń to rodzaj byliny o zdrewniałych korzeniach, kłączach i pędach, nieco przypominający wyglądem popularny imbir. Pochodzi z Dalekiego Wschodu i tam też stosowany jest powszechnie na szereg dolegliwości od ponad 4 tysięcy lat. Szczególne zastosowanie znajduje w łagodzeniu stresu, ogólnym osłabieniu organizmu, problemach z nadwagą, zmęczeniu, znużeniu i wyczerpaniu psycho-fizycznym.[1] Żeń-szeń ma szerokie zastosowanie również w kosmetologii jako składnik najskuteczniejszych kremów i wyciągów dostępnych w postaci skoncentrowanych maści i ampułek.

Stosowanie żeń-szenia powszechne jest również jako wsparcie w obniżaniu zawartości złego cholesterolu we krwi oraz regulacji poziomu cukru. Wyciągi i suplementy z żeń-szeniem stosowane są w celu wspierania procesów pobudzających pracę serca i normalizujących funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego.

Lecytyna – bardzo dobry tłuszcz!

Lecytyna to mieszanina związków o charakterze tłuszczowym. Są to głównie fosfolipidy, na które składają się m.in. kwasy tłuszczowe, glicerol, grupa fosforanowa, glikolipidy, węglowodany, trójglicerydy, woda i inne substancje. Lecytyna to ważny składnik niemal wszystkich komórek tworzących organizm ludzki. Jest jednym z elementów budujących błony komórkowe, dlatego tak ważna jest jego właściwa suplementacja.

Ponadto lecytyna przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania tkanki mózgu i komórek układu nerwowego, wpływa na poprawę koncentracji i zapamiętywania, uczestniczy w procesach przemiany materii i bierze udział w procesach przyspieszających regenerację organizmu. Dodatkowo wspomaga wydolność organizmu i bierze udział w opóźnianiu procesów starzenia.[2] Wraz z żeń-szeniem i kompleksem niezbędnych witamin i minerałów jest składnikiem wielu wartościowych preparatów o działaniu wzmacniającym i regenerującym, m.in. takich, jak suplementy na stres, wzmocnienie i regenerację organizmu.

[1] https://www.researchgate.net/profile/Dorota-Wydro/publication/270960791_Adaptogeny_-_przydatne_suplementy_i_alternatywa_dla_lekow_Adaptogens_-_usefull_supplements_and_an_alternative_to_drugs/links/55c4d62108aebc967df38159/Adaptogeny-przydatne-suplementy-i-alternatywa-dla-lekow-Adaptogens-usefull-supplements-and-an-alternative-to-drugs.pdf

[2] https://www.domzdrowia.pl/artykul/lecytyna-nie-tylko-na-pamiec-1696

Przeczytaj również:  Samantha Young – królowa kobiecych serc na SkupSzop.pl

WYBORY 2024

REPERTUAR KINA SOKÓŁ

Reklama