„poMOC Sztuk” to projekt Miejskiego Ośrodka Kultury, na który składa się cykl dwunastu warsztatów i spektakl, współtworzony przez uczestników. Głównym zamysłem jest działanie na styku sztuki, działań społecznych i arteterapii. Tworzenie przestrzeni nie tylko na odbiór sztuki, ale jej współtworzenie z mieszkańcami miasta. Czerpiąc z ich historii, doświadczenia, sposobu przeżywania świata.
– Podczas warsztatów pracować będziemy różnymi technikami. Co ważne, nie ma znaczenia talent, wiedza. Chodzi o sam proces tworzenia, który daje dostęp do doświadczania i wyrażanie siebie przez warstwę symboliczną – mówi Edyta Mikołajewicz, arteterapeutka i prowadząca warsztaty.
Podczas dwunastu cotygodniowych spotkań powstawać będą prace w ramach różnych twórczych technik i zadań, głównym tematem będą emocje. Ich przeżywanie, ekspresja, wyrażanie i tłumienie. W ramach warsztatu ze sztuk wizualnych powstaną: maski i elementy scenograficzne: grafiki, obrazy, obiekty na zajęciach z elementami choreoterapii i muzykoterapii uczestnicy będą szukać gestów, kroków, ruchów, a także rytmów, dźwięków dla różnych emocji i opowieści. Te ostatnie powstawać będą podczas warsztatu z technik narracyjnych. Tak powstanie kolaż: kroków, masek, dźwięków, gestów – zebrany w formę widowiska scenicznego – będzie twórczym podsumowaniem 12-tygodni pracy.
Co ważne, żaden z uczestników nie musi występować na scenie, opowieść będzie snuła się poprzez prace powstałe w ramach warsztatów. Praca w grupie, ekspresja, zabawa, tworzenie – wszystko to ma walor terapeutyczny, jednak należy pamiętać, że warsztaty mają charakter rozwojowy i edukacyjny, nie zastąpią kontaktu ze specjalistą. Mogą być jednak dodatkowym wsparciem dla osób zmagających się ze stresem i przeciążeniem.
– U podstaw zdrowia psychicznego i somatycznego, leży umiejętność samoregulacji, która często, w wyniku wczesnych adaptacji np. do niewyrażania tzw. „trudnych” emocji, tłumienia uczuć i potrzeb, została upośledzona. Jak pokazują badania metody pozawerbalne – przez ruch, rysunek, taniec – mogą być bardzo skuteczne w integracji trudnych przeżyć, pozwalają poczuć i wyrazić, to co „poza słowami”. Dają nam dostęp do zablokowanej niegdyś ekspresji – dodaje Mikołajewicz.
Końcem sierpnia ruszą dwie grupy warsztatowe: dla kobiet, które skończyły 40 lat, bez górnej granicy wiekowej, oraz młodych dorosłych, czyli osób między 17-23 rokiem życia. W każdej grupie będzie maksymalnie 12 uczestników. Liczy się kolejność zgłoszeń, te można przesyłać na adres e-mail: [email protected].
Warsztaty poprowadzi m.in. Edyta Mikołajewicz, arteterapeutka, prowadząca Teatr Ruch „Scena Poruszenia” oraz Anna Rejowska-Gumulak, kierowniczka galerii im Stanisława Szafrana i nauczycielka sztuk plastycznych w Pałacu Młodzieży. W zespole trenerów znajdzie się również muzykoterapeuta.
