Swoją przygodę z odchudzaniem Kacper zaczął w młodym wieku mając 15 lat- na wizytę u dietetyka namówiła go babcia. Decyzję podjął nie tylko ze względu na wysoką wagę, ale także ze względów zdrowotnych. Kacper uczy się w klasie informatycznej, przez co dużo czasu spędza przed komputerem, co jak wiadomo niesie za sobą negatywne konsekwencje.
Wraz z wprowadzeniem diety Kacper zwiększył także aktywność fizyczną, co bardzo pomaga mu w osiągnięciu celu- teraz oprócz informatyki jego pasją jest jazda na rowerze. Kacper bardzo lubi tradycyjną polską kuchnię i późne wstawanie. Z pomocą dietetyka nauczył się spożywać regularnie zbilansowane posiłki, a także wstawać wcześniej. W diecie ceni sobie nowe przepisy i urozmaicone potrawy, przez co dieta nigdy nie jest nudna.
Wiek: 16 lat
Czas trwania kuracji: 14 miesięcy
Redukcja masy ciała: 31 kg
Jak trafiłeś do naszego centrum?
O centrum dowiedziałem się od babci, która chciała mi pomóc. Wyszukała Centrum w internecie, opinie były bardzo dobre, dlatego się zdecydowaliśmy na Naturhouse.
Czy korzystałeś wcześniej z innych diet?
Nie, było to moje pierwsze podejście.
Kiedy pojawiły się pierwsze efekty?
Waga leciała szczególnie szybko na samym początku. Szybko osiągnąłem -10 – w 2 miesiące.
Z jakim nastawieniem zacząłeś kurację?
Nastawienie miałem bardzo dobre, bardzo zależało mi, aby schudnąć.
Co było najtrudniejsze do zrealizowania?
Najtrudniejsza była regularność posiłków. W szkole nie zawsze udaje się zdążyć zjeść II śniadanie czy obiad w ciągu krótkiej przerwy. Często też było mi ciężko wstawać wystarczająco wcześnie, aby zjeść wszystkie posiłki.
Co najbardziej polubiłeś w diecie?
Zdecydowanie zróżnicowanie potraw- często jem coś nowego, dostaje fajne przepisy, a posiłki się nie powtarzają. Niektóre z nich są nawet smaczniejsze niż te niedietetyczne ☺
Co motywowało Cię do działania?
Bardzo motywowały mnie także wyniki- im były lepsze, tym moja motywacja była większa.
Jakie osiągnąłeś efekty?
W sumie udało mi się zrzucić 31 kg, zmniejszył mi się znacznie obwód brzucha. Na początku kuracji wręcz nie mogłem na siebie patrzeć- teraz to się zmieniło.
Nauczyłem się także gotować, a moja kondycja znacznie się poprawiła. Same plusy ☺
„Jesteśmy dumne, że możemy uczestniczyć w jego przemianie”- mówią wspólnie dietetyk Natalia oraz dietetyk Katarzyna, pod których okiem odchudzał się nasz bohater. Jeżeli i Ty chcesz zmienić swoją sylwetkę, poprawić wyniki badań czy samopoczucie, nie zwlekaj i umów się na konsultacje z dietetykiem. Z nami postanowienia są łatwe do spełnienia!
Zapraszamy także wszystkie KOBIETY na specjalny, organizowany przez nas Tydzień Kobiet! W dniach od 7 do 11 marca każda Pani, która odwiedzi nasze centrum będzie mogła:
– wykonać bezpłatne pomiary składu ciała
– bezpłatnie określić swój wiek metaboliczny!
– otrzymać upominek
Centrum Dietetyczne Naturhouse
ul. Długosza 13
33-300 Nowy Sącz
tel: 579 88 77 66
