Nie trzeba jechać w Himalaje, żeby organizm poczuł warunki wysokogórskie. W Akademii Nauk Stosowanych w Nowym Sączu otwarto Centrum Hipoksji i Hiperoksji. To miejsce, w którym można trenować, spać i prowadzić badania w specjalnie kontrolowanych warunkach tlenowych.
Przy ul. Kościuszki zaaranżowano miejsce, w którym powietrze może udawać góry. Akademia Nauk Stosowanych otworzyła Centrum Hipoksji i Hiperoksji — nowoczesny ośrodek naukowo-dydaktyczny działający w Kampusie Dydaktyczno-Sportowym Wydziału Nauk o Kulturze Fizycznej i Bezpieczeństwie.
Oficjalne otwarcie odbyło się wczoraj (12 maja). Centrum ma służyć studentom, naukowcom, sportowcom, osobom korzystającym z treningu zdrowotnego, a także rehabilitacji. Będzie również możliwość komercyjnego udostępniania obiektu zainteresowanym podmiotom.
Hipoksja to stan obniżonej ilości tlenu w powietrzu. W praktyce oznacza to, że osoba przebywa albo ćwiczy w pomieszczeniu, w którym organizm dostaje mniej tlenu niż zwykle. Takie warunki symulują pobyt wysoko w górach. To właśnie dlatego trening hipoksyczny jest dobrze znany sportowcom, szczególnie tym, którym zależy na poprawie wydolności fizycznej.
Organizm podczas „seansu hipoksyjnego” musi pracować w trudniejszych warunkach, a przez to uruchamia mechanizmy adaptacyjne. Dlatego hipoksję wykorzystuje się w treningu sportowym, ale – jak podkreślają przedstawiciele uczelni – coraz częściej także w treningu zdrowotnym i rehabilitacji.
Drugą stroną tlenowej układanki jest hiperoksja. Tu sytuacja jest odwrotna: w pomieszczeniu zwiększa się odsetek tlenu w powietrzu atmosferycznym. Potencjalne korzyści przebywania w takich warunkach obejmują między innymi wspieranie regeneracji, poprawę funkcji oddechowych czy pojemności antyoksydacyjnej.
– To nowoczesny ośrodek naukowo – dydaktyczny pozwalający na wykorzystanie hipoksji i hiperoksji normobarycznej w treningu fizycznym sportowców, treningu zdrowotnym oraz rehabilitacji. Główne efekty stosowania hipoksji lub hiperoksji polegają na wzmocnieniu efektów tradycyjnego treningu lub rehabilitacji – tłumaczy prof. dr hab. Marcin Maciejczyk, kierownik Centrum Hipoksji i Hiperoksji.
Nowe centrum składa się z sali treningowej wyposażonej w bieżnie i ergometry rowerowe oraz z siedmiu pokoi. Możliwy jest w nich nocleg dla 14 osób. W trzech pokojach można stworzyć warunki hiperoksji normobarycznej.
To szczególnie ciekawe, bo ośrodek nie jest wyłącznie miejscem do ćwiczeń. Można tu realizować badania naukowe, zajęcia dydaktyczne, treningi hipoksyczne, a także noclegi w warunkach hipoksji lub hiperoksji. Innymi słowy: to jednocześnie sala treningowa, laboratorium, zaplecze dydaktyczne i przestrzeń do obserwacji tego, jak ciało reaguje na zmianę warunków tlenowych.
– Nasze Centrum jest kolejnym elementem w infrastrukturze badawczej i dydaktycznej, która pozwala na rozwijanie umiejętności nie tylko przez studentów, ale również przez pracowników zatrudnionych w Akademii. Dodatkowo będzie możliwość udostępnienia Centrum Hipoksji i Hiperoksji komercyjnie dla podmiotów, które będą zainteresowane takimi usługami – zaznacza JM dr hab. inż. Józef Ciuła, prof. ANS, rektor Akademii Nauk Stosowanych w Nowym Sączu.
Nowe centrum wpisuje się w szersze zaplecze sportowo-badawcze sądeckiej uczelni. Kampus ANS ma już między innymi kriokomorę, zaplecze fizjologiczne do badań, stadion sportowy i halę sportową.
– Nasz kampus jest miejscem, które ma właściwie całe zaplecze do tego, żeby poprowadzić tutaj efektywny trening, efektywne badania, bo oprócz Centrum, które się teraz otwiera, również mamy tutaj kriokomorę, mamy całe zaplecze fizjologiczne do badań. Mamy stadion sportowy i halę sportową – dodaje dr Monika Bigosińska, dziekan Wydziału Nauk o Kulturze Fizycznej i Bezpieczeństwie ANS.
Jak wyglądało otwarcie Centrum Hipoksji i Hiperoksji? Zobaczcie galerię zdjęć naszego fotoreportera Adriana Marasia:
