Krzysztof dzięki zmianie nawyków żywieniowych może pochwalić się nie tylko odmienioną sylwetką, ale również świetnym samopoczuciem. Jak tego dokonał? Przekonanie o tym, że dieta jest...
Swoją przygodę z odchudzaniem Kacper zaczął w młodym wieku mając 15 lat- na wizytę u dietetyka namówiła go babcia. Decyzję podjął nie tylko ze względu...
Dieta pudełkowa to wygodny sposób na wdrożenie zdrowego i smacznego jadłospisu na co dzień. Dzięki niej można każdego dnia jeść prawidłowo zbilansowane i urozmaicone potrawy....
Pamiętacie dietę Kwaśniewskiego? Zapomnieliście? I słusznie, bo teraz obowiązuje dieta Kozłowskiego. Obowiązuje w całej Małopolsce, jest najmodniejsza, a Czytelniczki dzwonią do redakcji „Brukowca”, czy nie...
Rozmowa z Markiem Zarembą, dyplomowanym dietoterapeutą i dietetykiem. Autor bestsellera „Jaglany detoks” po raz kolejny gościł w Nowym Sączu, gdzie z wydawnictwem RTCK nagrywa audiokonferencje...
Wiesz jaki jest największy deficyt dzisiejszych czasów? Czas. Jeżeli należysz do osób, u których brak czasu odbija się negatywnie na diecie, zapoznaj się z sześcioma...
Rekordziści potrafią zrzucić nawet 30 kg, a kiedy im się udaje, motywują kolejnych. Znane w Nowym Sączu osoby tracą kilogramy na potęgę, bez względu na...
Pierwsze zmagania Uczestniczki programu Metamorfozy mają już za sobą. Jedna z Pań podzieliła się z nami swoimi wrażeniami i opowiedziała nam 0 swoich odczuciach. "Zrzucenie...
Pragniesz odmienić swój wizerunek?! To jest ten czas! Odważ się i weź udział w trzymiesięcznym programie metamorfoz. Zdobądź wymarzoną figurę i odzyskaj pewność siebie! Szczegóły...